何十年も前から冬の夜中に何度か目がさめてしまいます。
ものすごく寝返りが多いらしく布団がとんでもなく 体から遠いところに移動してしまいます。 健康番組では「寝返りは健康な証拠」と言っていましたが 寝ぼけて布団をたくし上げるだけでは うまくいかず 安全ピンで留めたり いろいろ試しても夜中に何度も寒くて困っていました。 ところが「低反発マットレス」を敷いたら 朝までぐっすり。 寝返り は下になっている部分の血流が悪くなるので するのですって。 背中の圧力が少なくなって 朝までぐっすり。 掛け布団もずれてない。 同じ悩みがあったら お試しを・・・。
by KEIKO_YUSA
| 2008-02-18 13:06
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